通常認為痤瘡的發病主要是青春期雄性激素分泌增多，使得皮脂腺肥大，皮脂分泌增多，同時使毛囊、皮脂腺導管角化栓塞，皮脂淤積于毛囊內形成脂栓(粉刺)，在相對厭氧條件下，毛囊內的痤瘡丙酸桿菌產生溶脂酶，分解皮脂中的甘油三酯，產生游離脂肪酸，侵蝕和破壞毛囊壁，刺激真皮，引起毛囊周圍炎癥反應。

其實造成痤瘡發病的原因有很多種，如飲食、氣候、化學物質刺激及情緒變化等。痤瘡應如何預防呢？

痤瘡的預防應做好以下幾點：

(1)注意保持皮膚清潔，常用溫水洗臉，不能用手擠壓粉刺，以免造成感染而形成膿腫和疤痕。不宜使用多油脂和刺激性強的化妝品，以免進一步堵塞毛孔，加重癥狀。

(2)保證睡眠充足，減負，調整心態，保持樂觀開朗的心情，不要亂用皮質激素類藥物。

(3)注意調整飲食結構，少食動物性脂肪、甜食、辛辣刺激及油膩食物，不吸煙、不喝酒，多食新鮮蔬菜、水果，保持大便通暢。

(4)如有經期加重情況，應調理月經周期，減輕痛經等癥狀。

(5)合理使用化妝品，少用修復、養護型的化妝品，而且晚睡前要正確卸妝，讓毛孔累了一天也該休息了，以防毛孔堵塞。

做好痤瘡的預防工作，如果你是處于青春期的朋友，也可以免除痤瘡的光顧。